Description

Obtenir un corps tonique en travaillant les muscles abdominaux profonds et les fessiers, tel est l’objectif du pack HIIT BOOTY. Façonnez votre silhouette à travers des sessions funs, courtes et intenses pendant 5 semaines.
Pas besoin de matériel spécifique, l’élastique sera néanmoins un outil optionnel vous permettant de travailler plus en profondeur certains exercices fessiers.
Les 3 séances hebdomadaires, d’environ 30 minutes chacune, sont progressives et variées : circuits training, pyramides, tabatas, supersets, trisets, challenges / WOD. Votre corps se sculptera au fur et à mesure du programme ! L’accent sera bien évidement mis sur les membres inférieurs. Vous allez muscler, tonifier et affiner votre taille et vos cuisses !