Description

Conçu littéralement pour brûler vos graisses, le pack FAT BURNING a pour but de tonifier et de raffermir votre corps en un temps record.
Les sessions seront courtes mais très intenses, vous laissant le moins de répit possible. En effet, les dernières études scientifiques montrent que les entraînements de hautes intensités en intervalles (HIIT) sont très efficaces pour perdre du poids.
Le programme est conçu comme tel : 3 entrainements hebdomadaires de 30 minutes sur une durée d’un mois, soit 12 séances ! Celles-ci sont axées sur le travail des abdominaux profonds, les fessiers, les cuisses et le haut du corps.
Ce pack constitue un véritable « full body » tourné vers le mouvement et les sauts pour les plus coriaces d’entre vous. Les exercices se font au poids de corps, aucun matériel n’est nécessaire.